Menopozun ne denli sıkıcı ve rahatsızlık verici bir süreç olduğunu bu dönemi yaşayanlar anlatırlar. Bu yüzden bu sürecin yaklaşması birçok kadını korkutur. Ancak gelişen tıp bilimi ile bu dönemi en az sıkıntı ile geçirmek mümkün oldu. Bu dönemde değişen hormon salgı düzeni ilaçlarla yeniden düzenlenip rahatsızlık verici durumlar ortadan kaldırılabiliyor. Bu dönemde Yaradan'ın bizlere büyük lütfu doğa ve doğanın gücünden yardım da alınabilir. "Hayıf", tohumu ve meyvesiyle dişi cinsel sistemin hormon dengesini düzenleyici olarak bilinir. Sadece menopoz döneminin başlangıcındaki sıkıntıları değil hormon işlevlerinin düzensizliğinden kaynaklanan ağrılı adet dönemi veya adet döneminin düzensizliğinde de kullanılabilir. Doğum kontrol haplarının kullanımına son verildikten sonra bedenin yeniden doğal dengesine kavuşmasına yardımcı olur.

Kullanım şekli: Yarım tatlı kaşığı tohum havanda hafifçe ezilir. Orta boy bir su bardağı dolusu kaynar suya atılır. Üstü kapalı olarak 8-10 dakika demlenmeye bırakılır. Süzüldükten sonra öğün aralarında soğutmadan içilir. Bu çayı her içimde taze olarak demlemek gerekir. Günde 2-3 bardağı geçmemekte fayda olduğunu belirten fitoterapistler fazla içildiğinde yüzeysel karıncalanma duygusuna yol açabileceğini belirtiyorlar. Ayrıca fitoterapistlerin bir uyarısı da bu bitkinin gebelik sürecinde kesinlikle kullanılmamasıdır. Her zaman belirttiğim gibi en ufak bir rahatsızlıkta bile önce tıbbın önerdiği bir tedavi uygulamak en doğrusudur. Doğal bitkiler sadece tıbbın önerdiği tedaviye destektir.

Kremalı patates

Malzemeler: 7-8 iri patates, 1 küçük kutu çiğ krema, 3 diş sarmısak, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 çay kaşığı karabiber.

Üzerine: 1 çay bardağı kaşar peyniri rendesi.

Yapılışı: Fırını önceden orta ısıda ısıtın. Patatesleri soyup 2-3 mm. kalınlığında halkalar halinde kesin. Yıkayıp kurulayın. Fırın kabına dizin. Üzerine dövülmüş sarmısak tuz ve karabiber ve krema karışımını dökün. Fırında 30-40 dk. pişirin. Pişmesine 5 dk. kala peynir rendesini serpip, peynirler eriyip kızarana dek pişirin.

GÜLSEN ORTAÇ

Künye

Temsilcilikler

Abone Formu

Mesaj Formu