T Ü R K İ Y E ' N İ N B İ R İ K İ M İ |
||
G Ü N D E M | 17 HAZİRAN 2006 CUMARTESİ | ||
|
Adaylara nefes egzersizi önerisi
Uzman Psikolog Alanur Özalp, öğrencilere "heyecenlanırsanız, heyecanınızı bastırmak için beş saniye kadar nefes egzersizi yapın" tavsiyesinde bulundu. Özalp, sınav nedeniyle heyecanını bastıramayan kişilere bir-iki seanslık psikolog tedavisinin yararlı olacağını kaydetti. Psikolog yardımı alamayan kişilere ise ÖSS öncesinde tavsiyelerde bulunan Özalp "Çok heyecanlanıyor ve heyecanınızı bastıramıyorsanız beş-altı saniye kadar derin derin nefes alıp verin, nefes egzersizi sınav heyecanını bastırmada etkili bir yöntemdir" dedi. Özalp, nefes egzersizi dışında öğrencilere, "sınav sırasında pozitif şeyler düşünün, başarılı olduğunuz sınavları hatırlayın, mutlu olduğunuz anları düşünün, gerekli olursa sayı sayın" önerisinde bulundu.
|
|
Ana Sayfa |
Gündem |
Politika |
Ekonomi |
Dünya |
Aktüel |
Spor |
Yazarlar Televizyon | Sağlık | Bilişim | Diziler | Künye | Arşiv | Bize Yazın |
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur. Kaynak gösterilmeden çoğaltılamaz. © Yeni Şafak Tasarım ve içerik yönetimi: Yeni Şafak İnternet Servisi |