Göz yaşları hayatın ırmakları. Üzüntü ve korkudan olduğu kadar, sevinçten de akarlar. Gözyaşı şifadır. "Tüm duygularımla huzur içindeyim. Kendimi seviyorum ve onaylıyorum.”
Sahip olma hakkı olmadığından duyulan kızgınlık, umutsuzluk. “Artık diğer insanların korkularının ve sınırlamalarının ötesine geçiyorum. Kendi hayatımı kuruyorum.”
Kendinden kaçmak. Korku. Kendini sevmeyi bilmemek. “Seni sevmeyi öğren.”
Suçluluk duygusu sonucu oluşur. Bu duygu daima ceza peşinde koşar. “Geçmişi sevgiyle bırakıyorum. Onlar da ben de artık özgürüz. Huzur içindeyim.”
Suçluluk duygusu belirtisi. Sürekli sırt, ense ve bel ağrısı. Geçmişte ana, baba arasında kalma, eğilip, bükülme. Sevgiye hasret çekme. Destek beklentisi. Ağrının bedende oluştuğu yer, hayatın hangi alanında kendimizi suçlu hissettiğimiz konusunda ipucu verir. “Zihin zindanından salıveriyorum kendimi.”
Hayatın akışına ve gidişatına güven duymama. "Kendimi seviyor ve onaylıyorum. Hayatın akışına güveniyorum. Güvencedeyim.”
Başlamış bir süreci durdurmak. Zihinsel tahriş. “Hareket berekettir.”
Nefes almayı haketmeme duygusu. Suçluluk ve kişinin kendisini yetersiz hissetmesi. Boğucu sevgi. Çocuklukta takılıp kalmak. Birikmiş öfke içinde patlamamak için dışarı çıkmalı. “Hayatın sorumluluğunu üstleniyorum, güven duyuyorum. Büyümekten korkmuyorum."
Kusursuz olma isteği ile kendi üzerinde baskı kurma, hayatın akışına direnme. Mükemmeliyetçi olma kaygısı. “Emin ellerdeyim. Kendimi hayatın akışına bırakıyorum ve hayatın tüm ihtiyaçlarımı kolayca ve rahatça sağlamasına izin veriyorum. Hayat benim için var.”
Yeni düşünce ve tecrübeleri hazmedememe. Senin miden neyi alıyor, neyi almıyor? Sindiremediğin ne? Uçak ve otobüs yolculuklarında torbalar var. Ama kimsenin bulantısı, kusması olmuyor. “Seyahat duygusunu hisset.”