T Ü R K İ Y E ' N İ N B İ R İ K İ M İ
T Ü R K İ Y E ' N İ N B İ R İ K İ M İ |
| |
| ||
| |||
|
S A Ğ L I K | 3 HAZİRAN 2006 CUMARTESİ | |
| |||
|
| |
Yorgunluk sendromu dinlenmeyle geçmiyor
Sosyal ve kişisel aktivitelerde azalmaya neden olan 'yorgunluk sendromu' tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu
|
|
|
|
|
Ana Sayfa |
Gündem |
Politika |
Ekonomi |
Dünya |
Aktüel |
Spor |
Yazarlar Televizyon | Sağlık | Bilişim | Diziler | Künye | Arşiv | Bize Yazın |
|
| Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur. Kaynak gösterilmeden çoğaltılamaz. © Yeni Şafak Tasarım ve içerik yönetimi: Yeni Şafak İnternet Servisi |
Prof. Dr. Ersin Akarsu, stresin beraberinde getirdiği yorgunluk sendromunun giderek daha fazla kişide görülmeye başlandığını ve bireyin yaşam kalitesini düşürmesi nedeniyle tedavisi gerekli bir sağlık sorunu olduğunu söyledi. Akarsu, sürekli yorgunluk sendromunun henüz sebebi tam açıklanamayan hastalıklardan biri olduğunu vurguladı. Akarsu, sendromundan korunmak için çalışma temposunu aşırıya kaçmadan programlı olarak sürdürmeyi, hobiler edinerek monoton yaşamdan uzaklaşmayı, vücudu aşırı yormamak koşuluyla egzersiz ve yürüyüşler yapmayı, düzenli uyumayı, stresle baş etmeyi öğrenmeyi, düzenli ve sağlıklı beslenmeyi önerdi.
