T Ü R K İ Y E ' N İ N    B İ R İ K İ M İ
S A Ğ L I K 8 NİSAN 2006 CUMARTESİ
  Ana Sayfa
  Gündem
  Politika
  Ekonomi
  Dünya
  Aktüel
  Spor
  Yazarlar
  Televizyon
  Sağlık
  Son Dakika
 
 
  657'liler Ailesi
  Ankara'da Şafak
  Bilişim
  Çalışanın Sesi
  Diziler
  Düşünce Gündemi
  İzdüşüm
  Kültür-Sanat
  Okur Sözcüsü
  Röportaj
  Sinema
  Yemek
  Zamanda Yolculuk
 
  Bize Yazın
  Abone Formu
  Temsilcilikler
  Reklam
  Künye
 
  Arşiv

  Yeni Şafak'ta Ara
 

Sağlığımız hakkında küçük ipuçları!

Bazı organlar bize bir çok konuda sinyal verebilir. İşte sağlıklı olup olmadığımız hakkında kolay bir test...

  • Tırnaklar: Renginde koyuluk, morluk, aşırı kalınlık ve üzerinde tümsekler varsa
  • Nefes: Dakikada 15'ten çok soluk alıp veriyorsanız.
  • Göz: Göz bebeğiniz çevresinde beyaz bir daire varsa
  • Avuç içiniz: Avuç içiniz kırmızı ve lekeliyse
  • Hafıza: Masa üstüne 10 eşya koyun. 10 saniye bakın. Sonra kendinizi sınayın; kaçını hatırladınız? Çoğunu hatırlamıyorsanız
  • Kaslar: Sırt üstü yatıp bacaklarınızı düz tutun. Bir bacağınızı kaldırın. Çok çabuk yoruluyorsanız
  • Eller: Kollarınızı yere paralel olarak uzatın. Elleriniz titriyorsa
  • Yürümek: Bir çizgi üzerinde 30 metre yürüyemiyorsanız
  • Kilonuz: Boy kilo dengeniz uyumlu değilse
  • Tuvalet ihtiyacı: Üç saat ve daha kısa sürede bir tuvalete gitme ihtiyacı duyuyorsanız
  • Nabız: Nabzınız sürekli 80'in üzerindeyse
  • Dişleriniz: Ağzınızda bir sorun olmadığı halde fırçalama sırasında dişleriniz kanıyosa...
  • Bu belirtiler bazı sağlık problemlerinizin olduğunun habercisi olabilir. En kısa sürede bir uzmana görünmekte yarar var.

    Stres hormonu fobilerin etkilerini azaltabilir

    İsviçre'de yapılan bir araştırma, böbrek üstü bezlerinin ürettiği "kortizol" adı verilen stres hormonunun, fobinin etkilerini azaltabileceğini ortaya koydu. Araştırmacılar, sosyal fobisi olan 40 kişiden sunum yapmalarını istediler, ancak sunumdan önce bu kişilere kortizol verdiler. Kortizol alan bu kişilerdeki endişe halinin, placebo verilen kişilerinkine göre önemli derecede azaldığı gözlemlendi. İkinci deneyde de örümceklerden korkan 20 kişiye örümcek resmi gösteren araştırmacılar, kortizol alan bu kişilerdeki korkunun 2 gün sonra bile daha az olduğunu tespit ettiler.

    Geri dön   Yazdır   Yukarı


  • ALPORT Trabzon Liman İşletmeciliği

    Ana Sayfa | Gündem | Politika | Ekonomi | Dünya | Aktüel | Spor | Yazarlar
    Televizyon | Sağlık | Bilişim | Diziler | Künye | Arşiv | Bize Yazın
    Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur. Kaynak gösterilmeden çoğaltılamaz. © Yeni Şafak
    Tasarım ve içerik yönetimi: Yeni Şafak İnternet Servisi