Sigara içmemek bir ayrıcalık. Ancak tiryakiyken bırakmak daha bir ayrıcalık değil mi? Dumansız bir hayatı tercih edenlerin hayatlarından ne kadar memnun olduğu da bir gerçek. Bakın yıllarca bu zehri içip daha sonra bırakanlar neler dedi?
Sigarayı bırakma kararını bundan 1 yıl önce vermiş fakat bir türlü deneyememiştim. Son sigaramı içtikten sonra 3 saat gibi bir süre ağzımda sakızla vakit geçirdim. Ve o günden bu yana sigarayı ağzıma koymadım. Bu iş için sadece inançlı olmak yeterli. Karar verin iradenize sahip olun.
Sigaranın yol açtığı hastalıkları saymakla burada bitirmek çok zor. Ancak, bırakmaya karar verenler için en çarpıcı başlıklar ise şunlar: Akciğer kanseri, sırt ve bel ağrısı, prostat kanseri, göğüs kanseri, rahim kanseri, solunum problemleri, ilaca karşı bağışıklık, kalp hastalıkları, kısırlık, kangren, karaciğer kanseri, gırtlak kanseri, erken doğum, ağız kanseri, Menopoz: Sigara içen kadınlarda beklenenden 5-10 yıl daha erken menopoz görülür. Bu da kemiklerin erimesine sebep olur, diş kaybı: Sigara içmek diş kayıplarında önemli bir faktördür.