|

Gribi meyveyle yenin

Enfeksiyon hastalıkları uzmanı Dr. Yılmaz Ata, "Gripten korunmanın en etkili yolu aşıdır. Tedavisi için ise dengeli beslenmek yeter. Vitamin haplarıyla ilaç firmalarını zengin etmeye gerek yok" dedi

00:00 - 11/11/2011 Cuma
Güncelleme: 21:09 - 10/11/2011 Perşembe
Yeni Şafak
Gribi meyveyle yenin
Gribi meyveyle yenin

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Yılmaz Ata, gribe karşı alınacak tedbirler ve tedavi süreci hakkında bilgi verdi. Gribe yakalanmamak için aşı ve kişisel temizliğe dikkat edilmesini tavsiye eden Ata, grip virüsü henüz yayılmadan herkese aşı olma çağrısında bulundu. Ata, "Grip bir baloncuk enfeksiyonudur. Hasta kişilerin havaya bıraktıkları partiküller vasıtasıyla bulaşır. Eğer ellerimizi sık sık yıkarsak, temas ettiğimiz yerlerden elimize bulaşan virüslerden kurtulmuş oluruz. İnsanlarla mesafemizi en az 1,5 metre olacak şekilde ayarlarsak grip virüsüne karşı iyi bir kalkan oluştururuz" diye konuştu. Ülkemizde en yaygın yanlışın grip tedavisinde antibiyotik kullanmak olduğunu ifade eden Ata, antibiyotiklerin virüsler üzerinde etkisinin sıfır olduğunu, tedavi sürecinin anahtarının sağlıklı beslenmede yattığını hatırlattı. Tedavi sürecinde bol sıvı tüketmenin vücudun dengesini korumak için hayati önem taşıdığını anlatan Ata, vitamin hapı almanın ilaç şirketlerini zengin etmekten öteye gitmeyeceğini savundu. Ülkemizde her çeşit sebze ve meyvenin bol bol yetiştiğini kaydeden Ata, "Ülkemizdeki sebze ve meyvelerde gerekli her vitamin mevcut. Dengeli beslenen bir insanın vitamin almasına dolayısıyla gerek yok. Gripten korunmanın yolu, doğal beslenmeye ve mevsime uygun giyinmekten geçiyor. Grip olduğunuzda boğazınız şişse bile antibiyotik ve vitamin haplarına sarılmayın. Çok ağrınız var ise ağrı kesici için. Ateşiniz arttıysa ateş düşürücü kullanın. Kafamıza, ellerimizi koyduğumuz soğuk suyun bile faydası yok. Soğuk suyun altına girmek yanlış. Çünkü vücut ter atarak ateşi düşürür. Ancak kişi soğuk suyun altına girerek vücudun gözeneklerini büzüştürür ve ter dışarı atılamaz, vücut kendini soğutamaz. Sadece havale riskine karşı 6 ay ve 1 yaş arasındaki çocuklara soğuk su banyosu yapmak uygun olur. Ayrıca yanlış vitaminkullanımından kaynaklanan birtakım rahatsızlıklar da var. Kısacası bol sıvı tüketip temizliğimize dikkat ederek gribi atlatabiliriz" diye konuştu.

12 yıl önce