Eskiden belli yaşın üzerindeki insanlarda rastlanan obezite (vücutta depolanan yağ miktarının fazla olması) hastalığı son yıllarda çocuklarda ve gençlerde hızlı artış gösteriyor. Son 10 yılda Fransa'da obez çocukların sayısında 5 kat artış yaşanırken ABD'deki obez çocukların sayısı 3 kat arttı. Yapılan bir başka araştırmaya göre, önceki yıllarda yüzde 6'sı obez olan Avustralyalı kız ve erkek çocukların bugün yüzde18'i obezite hastası olarak yaşıyor. Türkiye'de bu konuda ciddi bir araştırma yapılmasa da uzmanlar Türk çocuklarının büyük oranının obezite tehlikesi ile karşı karşıya olduklarını belirtiyorlar. İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Abidin Kayserilioğlu, dünyada ve Türkiye'de çocuklarda obezite hastalığının hızla artış göstermesindeki en önemli nedenlerin başında hareketsiz yaşam ve tüketilen yüksek kalorili yiyecekler olduğun söyledi. Çocukların televizyon ve bilgisayar karşısında fazla zaman geçirdiğine dikkat çeken Kayserilioğlu, "Şehirde yaşayan çocuklar, kompleks karbonhidratlarla ve yağlı gıdalarla aşırı besleniyorlar. Hareket alanları kısıtlı olan çocuklar oyun ve egzersiz yapma imkanı bulamadıkları için aldıkları kaloriyi yakamıyorlar. Spor hekimliğimize 9-15 yaş arası yüzücüler ve su topu sporu yapan çocuklar geliyor. Onlarda bile obezite hastalığına rastlıyoruz" diye konuştu.

Tedavisi mümkün

Prof. Dr. Kayserilioğlu, televizyon kanallarında yayınlanan gıda, şeker ve çikolata reklamlarının çocukların obezite hastalığına yakalanma riskini arttıran etkenler olduğunu ifade etti. Kayserilioğlu, dengeli ve az kalorili diyet programı ile çocukların obezite hastalığından kurtulabileceğini belirterek, "Öncelikle normal kalori gereksinimini yüzde 30-40 oranında azaltmak gerekiyor. Diyet yüzde 25-30 oranında yağ, yüzde 50-55 oranında kompleks karbonhidrat ve yüzde 20-25 oranında protein içermelidir. Toplam kalori, günde 5-8 öğüne bölünerek verilmellidir. Bu diyet 5 yaş üzerindeki çocuklarda uygulanabilir. Diyet programı egzersiz programıyla birlikte yürütülmelidir" dedi.

HURİ YAZICI / İSTANBUL

« Geri Dön